Amerikában, a fitnesz őshazájában már komoly múltra tekint vissza a funkcionális tréning, amelynek egyik zászlóshajója a TRX. Nálunk most kezdi megvetni lábát eme új mozgásforma, amely nem izomtömeg növelésre, hanem stabil, strukturált, egymással harmóniában lévő izomcsoportok építésére és izomerő növelésre lett kifejlesztve.