Egészség & Fitnesz

Mire is jó a szauna?

Mire is jó a szauna?

A szauna áldásos hatása, hogy nem csak testi, de szellemi felfrissülést is biztosít a relaxáción keresztül. Sokan tudják, hogy Finnországból ered, közel kétezer éves hagyomány. Az ország ma is vezető szerepet tölt be a szaunázáshoz kapcsolódó termékek piacán, illetve a szauna kultúra népszerűsítésében.
Már Egert is meghódította a TRX

Már Egert is meghódította a TRX

Amerikában, a fitnesz őshazájában már komoly múltra tekint vissza a funkcionális tréning, amelynek egyik zászlóshajója a TRX. Nálunk most kezdi megvetni lábát eme új mozgásforma, amely nem izomtömeg növelésre, hanem stabil, strukturált, egymással harmóniában lévő izomcsoportok építésére és izomerő növelésre lett kifejlesztve.